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河源空中瑜伽培训家专业 罗曼瑜伽

发布:2022年10月21日编号:2100-103081
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空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性...学空中瑜伽建议找一家专业一点的,像来源www.78fenlei.com


罗曼瑜伽


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1.瑜伽的健康饮食和断食法

2.基础功能解剖常识

3.瑜伽悬息术及收束法7~8~f~e~n~l~e~i~c~o~m

4.瑜伽契合法

5.瑜伽语音唱颂

6.瑜伽常用十一种坐姿7+8+f+e+n+l+e+i+c+o+m

7.瑜伽中级体位教学

8.经典拜日式教学

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10.哈他瑜伽教学

11.经络理疗常识

12.不同瑜伽流派的特点及练习选择 7_8_分_类_网

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