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杭州辟谷杭州辟谷培训

发布:2023年11月09日编号:2100-192328
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辟谷时打坐有什么作用?


辟谷时服气是为了获取能量,练功是为了帮助我们调整身体,这都很容易理解,但你知道打坐有什么样的作用吗?


1、休息7_8_分_类_网。打坐也是一种休息,道家认为,这样做可以补充的人体元气。而接触辟谷较浅的人,身体并没有得到足够的调整,在保持足够的休息方面,打坐更是功不可没。


2、静心www.78fenlei.com78分类网。心静则神气内守,不会散乱。人动杂念时神气是散乱的,这对于养生和修炼都是不利的。打坐是修身也是修心,所以无论佛家、道家、还是国外的瑜伽等等,都十分提倡打坐7 8 f e n l e i c o m


3、专一。精神专一,能与天地能量自然沟通。进入禅定的人能一定数日、数月、数年,在禅定中由专一的定力而与宇宙本原之气先天真气沟通来源www.78fenlei.com。打坐能帮我们达到这种状态,从而获取所需的能量。


4、心理暗示。心理暗示能带来能量,或调整身体的能量7.8.分.类.网。如老师所言:“不饥饿,不想吃,你就不吃,越来越精神。不饥饿是状态,不想吃就是方法,越来越精神,就是效应。”把这句话记到心里,融化到骨肉经脉中7.8.f.e.n.l.e.i.c.o.m。心理暗示也会变成愿力、念力、定力。信念是一种潜在力量,打坐会帮你坚定信念及信仰,达到事半功倍的目的。

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